Ana Sayfa›Ana Yemek›Zeytinyağlı Türlü
Ana Yemek

Zeytinyağlı Türlü

Zeytinyağlı Türlü; ölçülü malzemeler, başlığa özel hazırlanış ve güvenli saklama bilgileriyle düzenlenmiş ev tipi bir tariftir.

KAÇ KİŞİLİK4 kişilikSÜRE50 dkZORLUKKolayTARİF NO#2047
Zeytinyağlı Türlü
ADIM ADIM

Nasıl yapılır?

  1. 1

    Patlıcanı, kabağı, patatesi ve biberi aynı büyüklükte doğrayın; patlıcanı 10 dakika tuzlu suda bekletip durulayın.

  2. 2

    4 yemek kaşığı zeytinyağı ile 1 çay kaşığı toz şeker tencerede zeytinyağıyla ön pişirin; soğan ve sarımsağı ekleyin.

  3. 3

    Salçayı kavurun; sebzeleri pişme süresi uzun olandan başlayarak tencereye alın.

  4. 4

    Domates ve sıcak suyu ekleyip kapağı kapatın; kısık ateşte sebzeler dağılmadan yumuşayana kadar 30-40 dakika pişirin.

  5. 5

    Tavuk kullanıldıysa 74°C, kıyma kullanıldıysa 71°C iç sıcaklığı doğrulayıp 5 dakika dinlendirin.

ÖNEMLİ BİLGİ

Tarif notu

Çiğ ve pişmiş gıdalar için ayrı araç kullanın; elleri ve çalışma yüzeylerini hazırlık öncesi ve sonrasında temizleyin.

MUTFAK NOTLARI

Tarifi güvenle uygulayın

Sonucu iyileştiren ayrıntılar, saklama bilgisi ve malzeme seçenekleri.

✦ Püf noktaları

Malzemeleri aynı boyda hazırlamak dengeli pişme sağlar. Baharatı son aşamada tadına bakarak ayarlayın.

◷ Saklama

Pişmiş veya kolay bozulan ürünü en geç 2 saat içinde soğutup 4°C veya altında kapalı kapta en fazla 2 gün saklayın; yeniden ısıtılacaksa yalnızca bir kez iyice ısıtın.

! Alerjen bilgisi

Tarifte beyanı zorunlu yaygın alerjen bulunmaz; kullanılan paketli ürünlerin etiketlerini yine de kontrol edin.

↻ Alternatifler

Mevsiminde bulunmayan sebzeyi benzer dokudaki bir sebzeyle değiştirebilir; tuz ve yağı damak tadınıza göre azaltabilirsiniz.

YAKLAŞIK DEĞERLER

Besin değerleri

1 porsiyon için hesaplanmıştır.

15Protein (g)
35Karbonhidrat (g)
10Yağ (g)
7Lif (g)
425Sodyum (mg)
Değerler kullanılan ürünlere ve porsiyona göre değişebilir; genel bilgilendirme amaçlıdır.
SOFRA SOHBETİ

Yorumlar 0

Tarifi denedin mi? Deneyimini ve önerini paylaş.

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen bırakabilirsin.

Yorumunu gönder

E-posta adresin yayınlanmaz. Yorumun yönetici onayından sonra görünür.
SOFRANI PAYLAŞ

Senin de güzel bir tarifin var mı?

Tarifini gönder, inceleyelim ve Sofradan Tarifler’de yayınlayalım.

Tarif gönder →