Ana SayfaAna YemekLahanalı Etli Kapuska
Ana Yemek

Lahanalı Etli Kapuska

Lahana, et ve bulgurla tek tencerede pişen doyurucu ev yemeği.

KAÇ KİŞİLİK4 kişilikSÜRE45 dkZORLUKKolayTARİF NO#339
Lahanalı Etli Kapuska
ADIM ADIM

Nasıl yapılır?

  1. 1

    Beyaz lahana ve dana eti malzemelerini ayıklayıp eşit büyüklükte hazırlayın.

  2. 2

    Tencereyi veya tavayı orta ateşte ısıtıp aromatik malzemeleri kısa süre çevirin.

  3. 3

    soğan, bulgur, salça malzemelerini pişme sırasına göre ekleyin.

  4. 4

    Kısık ateşte dokular yumuşayana, fakat dağılmayana kadar kontrollü pişirin.

  5. 5

    Lahanalı Etli Kapuska yemeğini 10 dakika dinlendirip mevsimine uygun şekilde servis edin.

ÖNEMLİ BİLGİ

Tarif notu

Malzeme etiketlerini alerjen ve özel beslenme gereksinimleri açısından kontrol edin.

MUTFAK NOTLARI

Tarifi güvenle uygulayın

Sonucu iyileştiren ayrıntılar, saklama bilgisi ve malzeme seçenekleri.

✦ Püf noktaları

Mevsim ürünlerini taze kullanın; pişme süresini ürünün yapısına göre kontrol edin.

◷ Saklama

Kapalı kapta buzdolabında en fazla 2 gün saklayın.

! Alerjen bilgisi

Malzeme etiketlerini kontrol edin.

↻ Alternatifler

Mevsimde bulunmayan sebzeleri benzer dokudaki ürünlerle değiştirebilirsiniz.

YAKLAŞIK DEĞERLER

Besin değerleri

1 porsiyon için hesaplanmıştır.

25Protein (g)
31Karbonhidrat (g)
12Yağ (g)
9Lif (g)
460Sodyum (mg)
Değerler kullanılan ürünlere ve porsiyona göre değişebilir; genel bilgilendirme amaçlıdır.
SOFRA SOHBETİ

Yorumlar 0

Tarifi denedin mi? Deneyimini ve önerini paylaş.

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen bırakabilirsin.

Yorumunu gönder

E-posta adresin yayınlanmaz. Yorumun yönetici onayından sonra görünür.
SOFRANI PAYLAŞ

Senin de güzel bir tarifin var mı?

Tarifini gönder, inceleyelim ve Sofradan Tarifler’de yayınlayalım.

Tarif gönder →